很多的小伙伴们都想知道蚂蚁庄园小鸡宝宝考考你，以下哪类主食适合减脂？下面为大家带来了今天蚂蚁庄园答案，快来一起看看吧！
答案：燕麦
燕麦属于八大粮食作物之一的禾谷类作物，具有抗旱、耐冷、耐瘠薄等优良性状和很高的营养及保健价值。
燕麦不但具有很高的营养价值，而且具有一定的医疗作用，燕麦中蛋白质含量十分丰富，是大米、小麦粉的1.6-2.3倍，在禾谷类粮食中居首位。燕麦蛋白营养价值很高，含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。
燕麦含有丰富的维生素包括维生素B1、B2，较多的维生素E及尼克酸、叶酸等。其中维生素B1、B2较大米之含量高，维生素E的含量也高于面粉和大米。
燕麦中所含的丰富的维生素、矿物质及氨基酸等，对于增进机体健康，促进发育，参与新陈代谢，抵御疾病等，都具有极其重要的作用。
荐！小编推荐：支付宝蚂蚁庄园庄园小课堂答案汇总
以上就是好趣手游网小编为大家带来的蚂蚁庄园的庄园小课堂答案，更多精彩内容请关注好趣手游网，即可在第一时间获得最新相关内容。
京ICP备11022881号-2 Copyright 2015-2025 www.7149.com.cn All Rights Reserved.
所有文章内容都来自于网络上传，如有侵权请联系删除
